एलोवेरा के जूस का सेवन करने के 5 स्वास्थ्य लाभ

एलोवेरा को आयुर्वेद की भाषा में ग्वारपाठा या घृतकुमारी कहा जाता है। इसके जूस में बहुत सारे विटामिन, खनिज, एमिनो अम्ल और एन्जाइम्स (किण्वक) मौजूद होते हैं, जो कि स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक हैं और कई सारी बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं।

चलिए हम आपको बताते हैं एलोवेरा के जूस के मुख्य लाभ:

शरीर में खून की कमी को दूर करके एनीमिया से लड़ने में मदद करता है:

जीवा एलोवेरा जूस को रोज़ पीने से शरीर में खून की कमी, जो अनीमिया के लिए उत्तरदायी है, दूर हो जाती है। यह रक्त को साफ़ करता है और शरीर में रक्त का संचालन भी ठीक करता है।

पाचन तंत्र को मजबूत करता है:

एलोवेरा जूस हमारे पाचन तंत्र को स्वस्थ और मजबूत बनाता है। जिन लोगों को बवासीर, कब्ज, एसिडिटी (अम्लता), गैस, जैसी परेशानियाँ हैं , उनको रोज एक गिलास एलोवेरा जूस पीना चाहिए।

वजन घटाने में सहायक:

यदि आप वजन घटाने का आयुर्वेदिक नुस्खा ढूँढ रहे हैं, तो 10 मिली. एलोवेरा जूस में 10 मिली. आँवला जूस मिलायें और पिएँ। यह वजन कम करने में काफी लाभदायक है।

उच्च रक्तचाप में मददगार:

रोज़ एलोवेरा का जूस पीने से उच्च रक्तचाप और कम कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्या कम हो जाती हैं। यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही गुणकारी है। यह हमारे पूरे शरीर को अमा से मुक्त करता है और शरीर के PH का स्तर भी संतुलित रखता है।

कैंसर में लाभदायक:

एलोवेरा जूस कैंसर के मरीजों के लिए बहुत लाभदायक है। रोज़ सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पीने से चेहरे के दानों और मुहासों जैसी समस्याओं से भी निजात पाया जा सकता है। इसके इलावा, एलोवेरा एक बहुत ही अच्छा एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग औषधि भी माना जाता है। यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने की शक्ति देता है।