बालों के झड़ने की परेशानी में आसान घरेलू उपचार

काले घने बाल हर एक का आकर्षण होते हैं। दिन के 50-60 बाल झड़ना प्राकृत माना जाता है और बाल धोते समय सामान्यतः 100 के आसपास बाल झड़ सकते हैं, जब इससे ज्यादा बाल झड़ते हैं तो इसे हेयर सिस कहा जाता है।

बाल झड़ने के कारण:

आयुर्वेदानुसार बाल झड़ने का प्रमुख कारण पित्त दोष माना गया है। इसके असंतुलन के कई कारण होते हैं जिनमें से कुछ नीचे दिए गए हैं।

• दिनचर्या और आहार सेवन के नियमों का पालन ठीक तरीके से न करना, रात को देर से सोना, सुबह देर से उठना, फास्ट फूड़-जंक फूड़ का अधिक मात्रा में सेवन करना, ज्यादा मात्रा में मिर्च-मसालेदार पदार्थों का सेवन करना, खाने में ज्यादा मात्रा में नमक का सेवन करना, चाय-कॉफी का अत्यधिक सेवन, तंबाकू जन्य पदार्थों का सेवन करना।

• बालों में विविध प्रकार के रसायन युक्त कलर्स का प्रयोग करना।

• वंशानुगत प्रभाव, बढ़ती उम्र

• स्टेरॉयड्स जैसी दवाइयों का ज्यादा सेवन, कीमोथेरेपी जैसे उपचार।

• चिंता, तनाव, क्रोध इत्यादि मानसिक कारक।

घरेलू उपचार:

(जड़ों मे लगाने के लिए) बालों में तेल के अलावा नीचे दिए गऐ रसों को लगाने से बहुत फायदा नजर आता है। इनसे जड़ों में हल्का मालिश करें। शॉवर कैप डाल के 2-3 घंटा रखकर धो दें (सप्ताह में एक बार लगाएं)।

• आंवला फल का ताजा रस

• ऐलोवेरा जेल

हैयर पैक:

मेहंदी + चाय का पानी (ऊबला हुआ) + शहद (बाल रूखे हो तो)/ दही (बाल तैलीय हो तो) 1/2 कटोरी + कडी पत्ते का रस + मेथी के बीज 1/4 कटोरी (भीगो के पिसे हुए) इस पैक को बालों में लगभग 30 मिनट तक लगाकर रखें और उसके बाद धो लें।