यौन- क्रिया के बाद अपने जोश का कायाकल्प कैसे करें

हालाँकि, ऐसे कई कारण है जो इस जोश की कमी के लिए जिम्मेदार है, ओजस, जो की व्यक्ति की समस्त स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा, जीवन शक्ति और भावनात्मक भलाई आदि के लिए जिम्मेदार माना जाता हैं। उदहारण के लिए ज़्यादा तनाव भी इसके कमी के लिए उतना ही जिम्मेदार है जितनी की अत्यधिक यौन गतिविधियाँ। नीचे दिए कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों की मदद से यौन क्रिया के बाद भी ओजस को बरकरार रख सकते हैं।

थोड़ा सा घी

आयुर्वेदा के अनुसार, घी मीठा और पौष्टिक होने के कारण ओजस को बने रखने में मदद करता है। अपने शरीर में ओजस के उत्पादन को बढ़ने के लिए अपने भोजन में एक चम्मच घी डालना ना भूलें। असल में, देसी घी का एक डब्बा अपनी खाना खाने की मेज़ पर रखें और दाल और कड़ी खाते समय उसमे मिलाकर खाएं।

शहद

शहद चिपचिपा, मीठा, होता है और चरक का ऐसा मानना है की इसका शहद ओजस की तरह होता है। ये हर रोज़ शहद का सेवन करने का एक अच्छा कारण है। अपनी चाय में एक चम्मच शहद मिलाकर पिए जब वह ठंडी हो जाये, परन्तु शहद को कभी भी चाय पकाने की कोशिश ना करें।

हल्का गरम दूध

हल्का गरम दूध यौन क्रिया के पश्चात् पीने से पुरानी शक्ति को पुनः उत्तेजित करता हैं। इस पेय को और भी अच्छा बनान चाहते हैं? एक चम्मच घी, थोड़ी सी इलायची और एक चुटकी केसर उस दिन में मिलाएं और ऐसा करकर एक स्वादिष्ट पाय बनाये और सोने से पहले उसको पी लें।

चावल की खीर

खीर किसको नहीं पसंद? और जब हम आपको ये बताएं की ये यौन क्रिया के बाद ओजस को अत्यंत शीघ्रता से बढ़ता हैं, इसके बाद आपको किसी चीज़ की जरूरत नहीं है। दूध, घी, ड्राई फ्रूट्स, इलायची, केसर की अच्छाइयों से भरा होकर- जिसमें ये सभी ओजस को बढ़ावा देने वाले पदार्थ है, ये एक स्वादिष्ट मिठाई के रूप में शरीर की शक्ति बढ़ने के लिए एक दम अनुकूल है ।